因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。
霍建华,田雨,张雪迎,乔振宇,刘端端,隋俊波,张瑶,薛昊婧,祝子杰
黄景瑜,王传君,梁洁,李幼斌,萨日娜,张桐
北野武,山田孝之,吉田羊,满岛光,桥爪功,胜村政信,池内博之,中村苍,松重丰,寺岛进,渡边一计
程宇峰,范桢,强巴才丹,宋一雄,刘帅
江奇霖,章宇,尹正,兰西雅,韩静,蒋奇明,甘昀宸,周政杰,艾丽娅,安沺,董牧沙,宋家腾
徐志贤,原艺展,陈慧妍,董子鸣,尹国华,沈晓海,蔡明娜,原泉
